Упражнения для купирования и профилактики избыточной наджелудочной (супрагастральной) отрыжки. [по Katzka D.A., PMID: 23199281] 1) Пациента просят лечь на кушетку/пол и сконцентрироваться на медленном глубоком вдохе грудью. 2) Дышать животом с частотой примерно восемь раз в минуту с широко открытым ртом, чтобы не глотать (можно дышать носом), в течение 5-10 минут. На каждый вдох и выдох примерно по 3-4 секунды. 3) В это время врач контролирует, чтобы не было глотания, а также контролирует глубину...

Для этого необходимо соблюдать режим питания, не использовать утягивающую одежду, а также бросить курить. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила врач гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева. «Желательно уточнить у пациента, есть ли у него привкус кислого или изжога, что-то в этом роде. В данной ситуации питаться три-четыре раза в день небольшими порциями, не носить тугих поясов и корсетов, спать с приподнятым изголовьем — обычно под кровать ставят небольшие кубики 2-3 сантиметра,...