Мне попался на глаза комментарий читательницы под одной из статей о питании — она написала, что цикорий категорически нельзя пить тем, кто принимает кроверазжижающие препараты. Я решил разобраться, насколько это утверждение соответствует данным доказательной медицины. Цикорий часто выбирают как «здоровую» замену кофе — особенно те, кто следит за давлением и уровнем сахара. Но что происходит, когда этот напиток встречается с антикоагулянтами? Разбираю механизмы возможного взаимодействия и объясняю, почему этот вопрос требует внимания...

Будильник звонит, а за окном ещё темно. Встать с первого раза не получается, к обеду работа идёт медленнее, вечером хочется сразу лечь, а выходные уходят на то, чтобы отоспаться. В октябре и ноябре так живут многие, и обычно всё списывают на осень. Отчасти это правда: короткий день действительно влияет на сон и бодрость. Но похожая усталость бывает и от перегрузки, и после болезни, поэтому полезно знать, что помогает и в какой момент пора к врачу. Этот текст является копией оригинальной статьи, размещённой на проекте о загородной жизни и растениях «Ботаничка»...