Иногда, в самый неподходящий момент, мы с глазу на глаз встречаемся с одной из главных проблем нашего организма - с головной болью. Она, в свою очередь, может быть вызвана рядом причин: от обезвоживания организма или недостатка сна до начала серьезной болезни. Очень часто на помощь приходит обезболивающее. Но как быть, когда его рядом нет или когда не хочется пичкать себя таблетками? В такой сложной ситуации вам помогут 8 простых правил, которые выделили эксперты: 1. Дайте своему организму восстановиться...

Голова периодически болит у каждого, и мало кто воспринимает головную боль, как что-то серьезное. «Поболит и перестанет» или «выпить таблетку, всё пройдет» — это две основные тактики, к которым прибегают. Да, в некоторых случаях это действительно поможет. Например, если голова болит от душного помещения, большой нагрузки на работе или вчерашней вечеринки, которая закончилась утром. И все же, головная боль не так безобидна, как может показаться, а некоторые тактики борьбы с головной болью ошибочны...