Одним из эффективных способов, отлично помогающих убрать отложения вашего жира в области живота, является сокращение количества потребляемых быстроусвояемых углеводов, утверждает диетолог Майкл Мюсли. В своем интервью британский эксперт по похудению и правильному питанию рассказал, что действительно помогает быстро снизить вес и убрать живот. В первую очередь, говорит Мюсли, этому способствует отказ употребления «быстрых» углеводов, то есть продуктов и напитков, содержащих много добавленного сахара...

У вас не получается убрать жир с живота? При чем вы уже многое опробовали, но ничего толком из этого не получается, а живот как был, так и остался. Но, тут нужно помнить еще и о том с каким жиром на животе вы пытаетесь справиться, так как зачастую мы пытаемся делать скручивания на животе, качать пресс, который больше укрепляет мышцы и направлен на работу с подкожным жиром. Да, подкожный жир - он у многих на слуху, но в случае с областью живота это не единственный жир с которым нужно пытаться справиться...