Прежде чем приступать к её развитию, полезно понять, как работает память. Память делится на три основных типа: - Кратковременная память — хранит информацию на короткий срок (несколько секунд или минут). - Долговременная память — хранит информацию на долгое время (от часов до всей жизни). - Рабочая память — позволяет манипулировать и управлять информацией в кратковременной памяти. Зная об этих типах, вы сможете выбрать подходящие методы для их развития. Регулярная умственная нагрузка помогает развивать память...

Бесконечный рост объема информации, которая нас окружает, привел к тому, что наша память начинает сдавать позиции. Ученые недавно доказали, что мозг напрягается меньше, когда знает, что какую-то конкретную информацию можно найти, не прикладывая умственных усилий. Мы уже на автомате не вспоминаем, а спрашиваем у Яндекса или Гугла. Наше мышление меняется в сторону вечного использования онлайн-подсказок, вместо того, чтобы попробовать что-то вспомнить или логически прийти к выводам самостоятельно. Прогресс — это здорово...