Обычно вопросы пробуждения связаны с какими-то искусственными помощниками — будильниками, звуками и побудками. Но бывает и так, что человек просыпается сам, потому что выспался. Как организм это понимает? Естественное пробуждение полезно для здоровья, уверяют специалисты. Но далеко не всегда человек просыпается сам по себе — нередко для этого ему требуются помощники, например будильники. А как организм сам понимает, что надо проснуться, и почему человек может проснуться самостоятельно, aif.ru рассказал...