Обычно вопросы пробуждения связаны с какими-то искусственными помощниками — будильниками, звуками и побудками. Но бывает и так, что человек просыпается сам, потому что выспался. Как организм это понимает? Естественное пробуждение полезно для здоровья, уверяют специалисты. Но далеко не всегда человек просыпается сам по себе — нередко для этого ему требуются помощники, например будильники. А как организм сам понимает, что надо проснуться, и почему человек может проснуться самостоятельно, aif.ru рассказал...

Врач скорой помощи с 15-летним стажем рассказала мне историю, которая перевернула мое понимание того, как работает наше сердце. И теперь я знаю: если вы просыпаетесь по ночам без видимой причины — это может быть не стресс и не бессонница. Это может быть сигнал SOS от вашего сердца. Внимание! То, что вы узнаете через несколько минут, может однажды спасти жизнь — вам или вашим близким. Статистика неумолима: каждые 90 секунд в России от инфаркта умирает один человек. Но вот шокирующий факт: исследование...