Правильное питание — это не просто красивая тарелка с брокколи и авокадо. Это — основа здоровья, гормонального фона и способности к зачатию. Если вы планируете малыша, стоит обратить внимание не только на витамины, но и на то, что вы ежедневно кладёте в тарелку. В этой статье расскажем, как должен выглядеть рацион будущих родителей, какие продукты помогают репродуктивной системе, а какие — мешают. Рацион напрямую влияет на: Недостаток питательных веществ может «тормозить» зачатие, а избыток вредных продуктов — вызывать сбои...

Чтобы получить желанную беременность идут в ход самые разные методы, кроме стандартного лечения: Но нередко забывают одну очень простую вещь - сон. Во время сна вырабатывается особенная штука, называется мелатонин. И вот зачем он нужен : А планирующим беременность - он очень добрый друг, когда он в полном порядке! Вы только посмотрите, какой мелатонин умничка: В 2008 проводилось исследование женщин в ВРТ и получилось, что те у кого был получше мелатонин и выяснили, что после переноса эмбрионы лучшего качества...