Боли в спине можно назвать народной болезнью. Поскольку это касается всех, вопрос здоровья спины очень актуален. Эта тема обросла множеством советов и рекомендаций – и не только от врачей и ученых. Поэтому к каждому совету надо подходить с осторожностью. Пора осветить некоторые вопросы и понять, что полезно, а что вредно больной спине. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ 1. Щадить спину при болях или двигаться? Многие исследования говорят о том, что упражнения помогают облегчить боль. Поэтому не стоит ограничивать себя и лечить спину в постели...

Как помочь себе в период обострения и что сделать, чтобы боль больше не возвращалась? Поговорили об этом с неврологами, узнали кое-что новое. С болью в спине сталкивается хотя бы раз в жизни каждый взрослый человек — по некоторым данным, 80% населения планеты страдают от нее. Невролог, мануальный терапевт, вертебролог, зав. отделением ранней медицинской реабилитации Тульской областной клинической больницы Александр Атяшев объяснил, почему болит и что делать. — Почему весной страдающих от боли в спине становится больше? — Обострение боли может накрыть вас в любое время года...