Способы снятия болезненных месячных могут облегчить ощущение спазмов во время месячных. Используя домашние средства, такие как питье настоев трав с расслабляющим эффектом, массаж живота с маслами или изменение диеты, мы можем уменьшить степень боли, возникающей в этот период. Что поможет при болезненных месячных? Как облегчить сильные спазмы в нижней части живота во время менструации?    Судороги во время месячных  Болезненные месячные испытывают шесть из десяти европейских женщин. Одна из десяти...

Когда боль возвращается каждый цикл, хочется просто «что-то выпить и забыть». Но тело — не машина. Оно не ломается просто так, а говорит с нами, даже если язык его — боль. 🌀 Что может стоять за болезненными месячными? Иногда причина физиологическая: избыток простагландинов — веществ, вызывающих сокращение матки. Но чаще это уже следствие. А в основе могут лежать: 💚 Именно поэтому одна и та же трава помогает одному — и не даёт эффекта другому. Например, моей дочери однажды при менструальных болях помог репешок — хотя его чаще используют для ЖКТ и печени...