Что нужно, чтобы ускорить процесс сжигания жира Давайте поговорим о процессе жиросжигания. Почему невозможно с помощью чудо таблеток и чаев расщепить залежи жира. Дело в том, что запасы энергии хранятся в жировых клетках (липоцитах). Из них энергия высвобождается только по необходимости – для строительства клеточных оболочек, выработки гормонов и др. Чтобы получить энергию, организм должен расщепить триглицерид до жирной кислоты и глицерина – эти вещества в дальнейшем трaнcпортируются по крови до места использования...

Проблемные зоны и вечный вопрос о том, как можно от них избавиться. Мы решили выяснить раз и навсегда, можно ли сжигать жир в одной части тела, и что действительно помогает похудеть на животе. ПОЧЕМУ НАШЕ ТЕЛО ХРАНИТ ЖИР? Сначала нужно понять, как хранится жир. Жировые клетки (адипоциты) в нашем организме поглощают жирные кислоты из пищи и сохраняют в качестве резерва энергии. Этот процесс был жизненно важен для наших предков во времена дефицита пищи. В чрезвычайной ситуации жировые запасы служили гарантией выживания, они помогали переживать голод в течение нескольких недель...