Как избавиться от тошноты после приема пищи? ▌ 1. Изменение привычек питания: - Ешьте небольшими порциями чаще, чем большими редко. - Избегайте жирной, жареной, острой и тяжелой пищи. - Тщательно пережевывайте пищу. - Употребляйте больше жидкости, особенно воды. ▌ 2. Облегчающие напитки и продукты: - Чай с мятой или имбирём. - Рассасывание кислых конфет или лимонного сока. - Травяные настои ромашки, мелиссы, зверобоя. - Сухое печенье или сухарики. ▌ 3. Физическое состояние и отдых: - После еды немного отдохните лежа или сидя, подняв ноги вверх...

Тошнота в большинстве случаев не говорит о болезни и легко поддается лечению в домашних условиях. Как это сделать — рассказали в статье. Большинство людей хоть раз в жизни испытывали тошноту, это неприятное чувство, которое часто возникает внезапно. Хотя тошнота обычно не является серьезной, она может вызывать сильный дискомфорт, и от нее очень хочется поскорее избавиться. Тошнота — это неприятное ощущение в желудке, которое часто сопровождается позывами к рвоте. Часто кажется, что тебя вот-вот вырвет, хотя на самом деле этого может и не случиться...