Что помогает от токсикоза наверняка — не скажет ни один человек, но есть несколько способов, как облегчить его и улучшить свое самочувствие⬇️ 1️⃣Утром вставайте с постели медленно. Если токсикоз беспокоит сразу после пробуждения, то завтракать нужно в постели. Для этого на прикроватной тумбочке можно оставлять крекер или сухофрукты. 2️⃣Употреблять теплую или охлажденную пищу. 3️⃣Каждое утро натощак выпивайте стакан воды. 4️⃣Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и продукты, которые тяжело перевариваются...

Всем известно, что универсального средства от токсикоза не существует. Но методом проб и ошибок можно подобрать продукт, который облегчает состояние. У каждого он свой: долька лимона, чай с имбирем, томатный сок или пачка чипсов. «Когда начинает тошнить, хорошо открыть окно нараспашку и подышать свежим воздухом. Или выйти на балкон в мороз - тоже отлично помогает». «Мне помогает пение. Начинаю петь - и сразу отпускает. Это мой главный лайфхак от утренней тошноты». «Когда тебя рвет сутки напролет, ты отчаянно пытаешься придумать хоть что-нибудь...