Многие люди в своей жизни сталкивались с этой проблемой. Особенно знакомы такие ощущения беременным женщинам. Источник:Яндекс.картинки Судороги-это непроизвольные сокращения мышц, вызванные резкой болью...

Устали просыпаться посреди ночи от болезненных судорог в ногах или бороться с мышечной скованностью, которая затрудняет движение? Хорошие новости: правильные продукты могут расслабить ваши мышцы, улучшить кровообращение и предотвратить судороги до их начала. В сегодняшнем видео мы расскажем о трех суперпродуктах, которые помогают пожилым людям избавиться от судорог, укрепить мышцы и поддерживать лучшую подвижность. Так что оставайтесь с нами, потому что вы не захотите пропустить эти полезные советы по питанию, которые изменят вашу жизнь! Прежде чем мы начнем, мне бы хотелось узнать, откуда вы к нам присоединяетесь...