Врач Александр Мясников: одно из эффективных средств от ночных судорог – упражнения на растяжку. Врач Мясников обратился к теме ночных судорог. Он отметил, что достоверная причина их появления остается для медиков, в сущности, неизвестной. Те нарушения, с которыми их обычно связывают, на самом деле наблюдаются у людей не так уж часто. «Судороги могут быть, если у вас недостаток железа, магния, калия или кальция, какие-то электролитные нарушения. Но это мы у кого находим? У одного из десяти», - поделился Александр Мясников...

Многие люди в своей жизни сталкивались с этой проблемой. Особенно знакомы такие ощущения беременным женщинам. Источник:Яндекс.картинки Судороги-это непроизвольные сокращения мышц, вызванные резкой болью...