Слышать голоса — это навязчивое и неприятное переживание для людей, живущих с некоторыми психическими заболеваниями. Можно ли самостоятельно помочь? Нет. Нужна работа со специалистом по разработке стратегии лечения. Нужно понять, а с чем нужна помощь, в первую очередь. Сосредоточить внимание на конкретной проблеме. Например, на голосах, которые будят по ночам, или на особо тревожном или настойчивом голосе. Нужно научиться распознавать знаки — триггеры, которые запускают процесс. Это поможет вам лучше понимать, что происходит и справляться с галлюцинациями...

Замечали ли вы, что в зависимости от того, как мы воспринимаем человека в данный момент, наш голос может меняться от глубокого, наполненного любовью до тихого, зажатого, сдавленного, передающего ощущение страха? «Потеря голоса», «сдавленность голоса», «ком в горле» — это ощущение, которое тесно связано с детской травмой. Как именно полученный в детстве опыт может мешать звучать и говорить? Мы говорим с целью взаимодействия с внешней социальной средой. Речь как таковая это сложный процесс, в котором происходит: Все эти процессы в той или иной степени могут быть автоматическими, неосознаваемыми...