Слёзы, эмоциональные срывы, потеря контроля и невозможность сосредоточиться — большинству из нас знакомо состояние «оголённых нервов». С одной стороны, раздражительность — естественная реакция на то, что идёт не по плану; с другой — сигнал организма, призывающий обратить на него внимание. Порочный круг… Главная проблема раздражительности не только в том, что она портит нам собственную жизнь, но и в том, что мы заражаем ей окружающих. А дальше по цепочке — раздражение порождает раздражение. Мы можем...

Бывает, вроде бы "ничего такого" не произошло, а человек, как в народе говорят, как с цепи сорвался - грубит, хамит, раздражается по любому поводу. Конечно, на все 100% избежать такого состояния в течение жизни почти невозможно, однако есть рецепт, который поможет каждому в разы сократить ту самую раздражительность. По словам доктора биологических наук, профессора Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона в США Анчи Барановой, некоторые условно-патогенные бактерии (например, klebsiella aerogenes) делают фермент, разрушающий эстрогены (женские половые гормоны)...