Помогают ли добавки от приливов? Чаще всего — нет, или их эффект оказывается слабым и непредсказуемым. Приливы лучше всего поддаются не БАДам, а доказанным методам: изменению образа жизни, менопаузальной гормональной терапии и, если гормоны противопоказаны, негормональным препаратам с подтвержденной эффективностью. Приливы — один из самых выматывающих симптомов менопаузы: они мешают спать, работать и нормально чувствовать себя в течение дня. На этом фоне обещания «натуральной помощи без гормонов» звучат очень заманчиво...