Осень — пора года, которую многие ассоциируют с исчезновением радостей лета, короткими днями и прохладой. Для некоторых это время уютных вечеров с горячим чаем и пледом, в то время как для других осень становится настоящим испытанием для души. Серое небо, дождливые дни и пронизывающий ветер могут вызвать чувство уныния и тоски. Если вы не желаете сдаваться осенней хандре, когда-то стоит приложить усилия, чтобы развеять её, используя различные способы. Возможно, ваша осень станет ярче, интереснее и насыщеннее, если вы используете один из предложенных далее способов...
Унылая пора или очей очарованье? В искусстве осень не зря часто ассоциируют с увяданием, тоской и печалью: действительно, в это время года многие люди чаще замечают подавленное настроение. Разбираемся, почему осенью бывает так грустно и как избежать сезонной хандры. Почему осенью грустно Сезонное аффективное расстройство — именно так по-научному называется осенняя (и любая другая сезонная) хандра. Это один из видов депрессивного расстройства, которое появляется эпизодически, обычно осенью и зимой из-за того, что в организме вырабатывается меньше мелатонина из-за нехватки солнца...