Врачи говорят, что нужно пить от двух литров воды в день, но, положа руку на сердце, кто из нас следует этой рекомендации? Симптомы обезвоживания подчас не очевидны, но оно может иметь печальные последствия для здоровья, ведь, как мы учили в школе, наше тело на две трети состоит из воды. "Особенно это актуально сейчас, в сезон простуд, когда при болезни повышается температура", – говорит врач-терапевт Ия Гурамовна Нинидзе, кандидат медицинских наук, заведующая отделением медицинских центров MedSwiss...

Без еды можно прожить около месяца, а без воды от силы неделю. Обезвоживание – это существенная нехватка воды в организме. В лучшем случае приведет к недомоганию и плохому самочувствию, а в худшем – к смерти. Виды и причины обезвоживания Причины обезвоживания разнообразны, но чаще всего это заболевания, которые сопровождаются потоотделением, рвотой и диареей. Происходит чрезмерно высокая и быстрая потеря жидкости. На его развитие влияют еще и недостаточность питания, физические нагрузки, жаркий климат и изнурительные диеты...