Боли в позвоночнике, пояснице или другой области могут возникнуть в любом возрасте, даже у детей и подростков. По мере взросления, вероятность появления болезненных ощущений в области позвоночника, лопаток и поясницы увеличивается из-за профессиональных факторов, связанных с ежедневными нагрузками или с дегенеративными заболеваниями. Посмотрим, как снять острую боль в пояснице по каким причинам чаще всего возникает боль в пояснице, какие методы лечения наиболее актуальны, что делать для профилактики...

Боль в пояснице — одна из самых распространенных проблем. Ею страдают не только люди с малоподвижным образом жизни, но и те, кто регулярно занимается фитнесом. Есть мнение, что при дискомфорте в поясничном отделе необходимо соблюдать покой. Однако физическая активность, наоборот, способствует выздоровлению. Главное — грамотно подобранные упражнения. Тренер Акулина Бахтурина поделилась эффективным комплексом, который поможет избавиться от боли в пояснице. Избавление от боли в пояснице — один из самых частых запросов у людей, которые решили заняться фитнесом...