«У меня проблемы со сном. Снотворное не помогает. Что делать, когда не можешь уснуть?» Такие фразы довольно часто можно услышать от клиента в психологической практике. Причем они могут быть и самостоятельными запросами и частью обращения с комплексом психологических проблем. Давайте попробуем разобрать явление бессонницы простыми словами. Бессонница в обычном понимании - это негативное явление, мучающее человека по ночам: она истощает и опустошает, нервирует и раздражает. После бессонной ночи человек...