Друзья, продолжаем разговор. Вы — это не ваше курение. Вы — это человек. Со своим характером, историей, болью, мечтами. А курение — это зависимость. То, что вы делаете, но не то, кем вы являетесь. Вы не «курильщик». Вы — человек, который курит. Это большая разница. Курильщик — это идентичность. А человек, который курит, — это просто действие, которое можно изменить. Скажите себе вслух: «Я — это не сигарета. Курение — это то, что я делаю, но это не то, кто я есть». Вместо того чтобы ненавидеть сигарету, спросите себя: «Зачем она мне? Что она даёт?» Вы удивитесь, но у курения есть «польза»...