Набрать вес так же сложно, как и потерять его. Но определенные высококалорийные, полезные для здоровья продукты помогут набрать вес, добавив мышечную массу и укрепив кости. Эти продукты также регулируют гормоны, уменьшают стресс, повышают иммунитет и повышают выносливость...

Что делают худые люди, чтобы набрать вес? Для этого едят бананово-молочные, сухофрукты. Кроме того, некоторые люди также принимают добавки для увеличения веса. Но если вы хотите набрать здоровый вес, то очень важно правильно питаться. Соблюдая здоровую и калорийную диету, вы легко сможете увеличить свой вес в домашних условиях. Если вы придерживаетесь диеты для набора веса, вы также можете включить в нее определенные семена. Это поможет быстро набрать вес. Семена подсолнечника, льна и дыни считаются эффективными для увеличения веса...