Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...

Вопрос о правильном подборе продуктов для улучшения памяти должен стоять на первом месте у каждого, кто всерьез решил повысить эффективность работы мозга. Именно питание дает организму энергию. А мозг, как наиболее важный орган, сразу же при ее поступлении забирает себе пятую часть. Ибо от этого зависит не только его сила и выносливость, но и его способности, особенно память. Для запоминания нужны новые нейронные связи. Без нужных элементов их просто не проложить. Ученые отмечают, что даже у подростков наблюдается негативный эффект на мозг от плохой диеты...

Ваш мозг удивителен. Будучи центром управления всего организма, именно он контролирует биение сердца, дыхание, любое ваше движение, мысль и ощущение. Именно поэтому важно сохранять его в максимально рабочем состоянии. Но как это сделать? Продукты, улучшающие память и работу мозга То, что мы едим, в значительной мере влияет на здоровье мозга. В этой статье мы собрали самые полезные продукты для мозга и памяти и объясним почему так важно, чтобы каждый пункт из этого списка присутствовал в вашем рационе...

Содержание: Считается, что хорошая память – врожденная способность человека, которую нельзя значительно изменить. Однако ученые уверены, что если регулярно тренировать память, скорость и объем запоминания существенно возрастут. Эту точку зрения полностью подтверждают чемпионаты мира по интеллектуальным способностям: его участники – обычные люди, которые с помощью специальных упражнений добились значительного улучшения памяти. Узнаем, как улучшить свою память, какие тренировки наиболее эффективны и помогают ли специальные средства повысить активность мозга...