Вы тоже замечали, что после завтрака самочувствие бывает совершенно разным? В один день поели - и появилась лёгкость, голова ясная, силы есть. А в другой день вроде завтрак был обычный, но через час тянет в сон, появляется тяжесть, сухость во рту или странное чувство, будто организм не проснулся. После 50 это становится особенно заметно. И чаще всего человек думает: "Наверное, давление" или "Возраст, сосуды уже не те". Но есть важный момент. Сосуды утром очень чувствительны к тому, что мы едим на завтрак...

Эластичные, крепкие, а главное — чистые сосуды — залог здоровья человека. Именно они обеспечивают упругость кожи, свежий цвет лица, хорошее настроение, легкую походку и профилактику инсультов. Как только кровоснабжение нарушается, начинают страдать все системы организма — суставы, кости, мышцы и органы. Поэтому лучше этого не допускать, заранее уделив время сохранению здоровья сосудов. О том, как это сделать, aif.ru рассказала к. м. н., врач-невролог, заведующая центром неврологии и пароксизмальных состояний НКЦ № 2 ФГБНУ «РНЦХ им...