Контрастный душ не поможет. Меня тут комментаторы учили тренировать кровеносные сосуды. Люди понимают, что без сосудов будет гангрена, инсульт или инфаркт. Поэтому, когда с возрастом сосуды начинают портиться, то их надо тренировать. Люди слышали, что сосуды сами за счет мышц в своей стенке умеют суживаться и расширяться. И тут же появилась идея потренировать эти мышцы внутри сосудов, как мы тренируем приседаниями мышцы ног. Типа сузить сосуд, а потом расширить. И снова сузить, а потом расширить...

Раскрываем секреты улучшения сосудистой системы и построения мускулистого тела! Сосудистость считается символом худощавости, мышечной массы, силы, целеустремленности и трудолюбия. Мало того, сосудистый чувак — это еще и мечта медсестры в процедурном кабинете. 😀 Хотя многие спортсмены хотят получить бОльшее развитие сосудистой системы, это совсем непросто сделать. Множество факторов, в том числе ваша диета, тренировки и процентное содержание жира в организме, влияют на видимость вен на вашем теле...