Эффективные способы повышения давления. Артериальное давление (АД) — константа здоровья человеческого организма, по нему судят об общем состоянии. Ведь оно связано с непрерывной работой сердечной мышцы, которая, качает кровь в крупные сосуды. В данном процессе сила оказывает давление на стенки артерий. Артерии в свою очередь передают кровь к другим частям тела в течение суток, из-за этого происходит колебания АД. Норма артериального давления Причины гипотонии Симптомы низкого давления Головокружение...

Причин, влияющих на дисбаланс давления в нашем организме много, как и способов его стабилизировать. И один из таких способов – правильное питание. А точнее, включение в свой рацион полезных продуктов. Итак, 1. Овсяная каша. Это отличная идея для завтрака. Клетчатка в овсе помогает очистить сосуды от холестерина. А ещё, в овсянке много селена и других важных витаминов. 2. Какао. Помогает улучшить состояние сосудов. Пары чашек в неделю будет достаточно. 3. Нежирный творог. В идеале есть не менее 100 грамм творога в день...