Если вы испытываете трудности с воспроизведением в памяти основных жизненных моментов, вам помогут добавки для укрепления памяти. Ухудшение краткосрочной и долгосрочной памяти может произойти в любом возрасте. Такое состояние не ограничивается взрослыми и пожилыми людьми. Провалы в памяти случаются даже у лучших из нас. Мы все иногда что-нибудь забываем. Однако вы точно поймете, когда такая забывчивость превратится в настоящую проблему. Связан ли пожилой возраст с утратой концентрации внимания и...

С возрастом многие начинают замечать, что память уже не та. Имя знакомого вылетает из головы, нужное слово вспоминается с трудом, а концентрация держится меньше, чем раньше. Естественно, хочется найти «волшебную таблетку». И чаще всего в ход идут витамины и добавки. Но какие из них действительно помогают мозгу, а какие работают только на маркетинг? Причины проблем с памятью могут быть разными: Именно последний фактор — то, на что реально можно повлиять. Но важно понимать: витамины не сделают память «идеальной», если вы не спите или живёте в постоянном стрессе...