Если у вас есть запрос на то, чтобы избавиться от нескольких килограммов лишнего веса, но вас приводит в ужас перспективка всё себе запрещать и ограничивать себя - расслабьтесь. Жесткие диеты и драконовские ограничения во всем - это вчерашний день. Чтобы без проблем и лишений похудеть - достаточно соблюдать всего 10 несложных правил. Читайте, запоминайте, применяйте - становитесь стройнее и счастливее! 1. ЗАМЕНИТЕ СОКИ И ГАЗИРОВКУ НА ВОДУ Самые незаметные калории, которые мы часто поглощаем, не задумываясь - это калории из сладких соков в пакетах и литры лимонада...

Зачем и кому может понадобиться быстро похудеть в домашних условиях? Ведь худеть лучше не спеша, чтобы этот процесс приносил удовольствие. Однако, я допускаю, что есть срочные дела, когда необходим быстрый результат. Например, свадьба, день рождения или операция, для проведения которой необходимо снизить вес. Я знаю как это сделать эффективно без спорта и подсчета калорий. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог, нутрициолог. Я уже помогла похудеть тысячам людей и результаты действительно впечатляющие...