Что нужно съесть, чтобы почувствовать себя бодрым и полным сил? Эксперты издания nashgorod.ru перечислили топ-5 продуктов, употребление в пищу которых принесет бодрость и хорошее настроение. Как видите, все продукты, которые поднимают тонус человека, доступны для любого...

Что выпить для бодрости и от стресса? Сегодня речь пойдет об адаптогенах. Если вы заложник стресса, и совсем не поспеваете за быстрым темпом жизни, так что подъем утром дается с трудом-пост для вас👇🏻 ⠀ 🌿Адаптогены-это определенная группа растений, которые обладают антистрессовыми и тонизирующими действиями. При этом они способны увеличить уровень АТФ, синтез белков, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снабдить организм антиоксидантами и адаптировать его к внешным агрессивным воздействиям...