510 читали · 2 года назад
Снижаем тревогу: практика "Что помимо?"
Многие тревожники знают, что причиной тревоги являются они сами: начинается все, как правило, с какого-то события, которое они оценили, как негативное. Обвинили в негативщине себя, и начали деликатно отщипывать по кусочку своего мозга: продолжили прокручивать ситуацию, рассматривать варианты «а если бы я сказал вот так?..», придумывать остроумные фразы или хлесткие ответы и т.д. Дальше классика: снежный ком самобичевания перерастает в тревогу. Например, у девушки Маши неудачно закончились отношения с мужчиной...
3 года назад
Что помимо машин производят автоконцерны?
Многие автопроизводители помимо производства новых автомобилей занимаются другими видами деятельности, используя весь накопленный опыт и технологии. Давайте рассмотрим самые яркие примеры такой диверсификации...