Что положить на новогодний стол 2026: идеи для праздничного меню от нутрициологов. Новый год — это время, когда хочется насладиться любимыми блюдами, не забывая о пользе для здоровья. Как сделать праздничный стол одновременно вкусным, красивым и полезным? В этой статье я поделюсь советами, которые помогут вам создать сбалансированное меню, сохранив праздничную атмосферу. Начнем с главного — салатов. Вместо традиционного оливье с майонезом попробуйте легкие варианты. Например, салат с авокадо, рукколой, кедровыми орехами и гранатом. Это блюдо богато полезными жирами, антиоксидантами и клетчаткой, которые поддержат пищеварение и дадут энергию...