Нутрициолог объяснила, какую икру лучше есть для поддержания здоровья и можно ли сэкономить без ущерба для пользы. Икра давно перестала быть просто праздничным угощением, превратившись в полноценный суперфуд, который многие стараются включить в свой рацион. Но перед покупателем встает вопрос: икру какой рыбы выбрать — белой или красной? Чтобы разобраться в этом, aif.ru обратилcя к эксперту — фитнес-тренеру и нутрициологу Виктории Малеевой. Однозначным лидером по содержанию незаменимых для организма веществ является икра лососевых рыб...