1 месяц назад
Что полезно есть для сердца?
Овощи и фрукты. Они являются источником клетчатки, которая впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Цельнозерновой хлеб. В нём много витаминов группы В и клетчатки. Крупы. Особенно полезны рис, гречка, полба. Они помогают выводить «плохой» холестерин. Растительные масла. Оливковое, кукурузное, подсолнечное, соевое, рапсовое. Рыба. Особенно полезна жирная рыба (сельдь, скумбрия, лосось)...
14,8 тыс читали · 4 года назад
Что полезно для сердца: 12 самых полезных для сердца продуктов
Сердечно-сосудистые заболевания - самые распространенные патологии современного общества. Многие люди, которые страдают сердечными заболеваниями, надеются только на лекарства. При многих заболеваниях фармакологическая поддержка нужна...