Ваш желудок скажет вам спасибо. Желудок является огромной частью вашей пищеварительной системы, и на него напрямую влияет пища, которую вы едите. Когда он не счастлив, вы обязательно это узнаете. Поскольку никому не нравится просыпаться со вздутием живота, неудивительно, что «лучшие продукты для здоровья кишечника» в последнее время стали одним из самых модных понятий в области питания, даже если вы не совсем уверены, что на самом деле означают слова «здоровье кишечника». Здоровье кишечника — довольно...

Пищеварительный тракт играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Именно с его помощью усваивается большинство витаминов и минералов, также в кишечнике усваиваются жиры, белки, углеводы, клетчатка, полезные кислоты. Частично эти вещества являются "строителями" для наших клеток, дают нам энергию. Другие направлены на обеспечение бесперебойной работы органов и систем. Для того, чтобы уберечь себя от плохого настроения и не допустить ухудшения здоровья, нужно тщательно следить за состоянием этого органа...