Здоровый кишечник — это здоровый организм. Но придерживаться правильного питания, следить за рационом и обращать внимание на первые тревожные звоночки научились не многие. В статье расскажем о том, как устранить уже появившиеся симптомы нарушения пищеварения, облегчить состояние и помочь организму. Есть определенные признаки, по которым можно понять о нарушении пищеварения. Стоит насторожиться в случаях, когда появляются: Данные симптомы не стоит игнорировать. Важно помочь организму на начальных этапах, пока они не переросли в хроническую стадию и привели к серьезным заболеваниям...

Когда кишечник работает неправильно, мы сразу это замечаем. Забота о здоровье кишечника путем употребления в пищу правильных продуктов имеет несколько преимуществ: от повышения иммунитета до предотвращения определенных заболеваний и недугов. К счастью, мы знаем, что есть продукты, которые полезны для здоровья кишечника, и вы можете начать добавлять их в свой рацион уже сегодня. Углеводы, пребиотики и пробиотики Прежде чем вы углубитесь в изучение того, какие углеводы лучше всего подходят для здоровья вашего кишечника, важно разобраться с некоторыми определениями...