Это смотря с какой стороны посмотреть. В принципе, фрукты-овощи штука весьма полезная, если ими не злоупотреблять. Но есть нюансы, как говорится. Вишня может довольно сильно покрасить ваши зубы. Особенно если налегать на нее сразу после установки свежих пломб. А вот клубника обладает прямо противоположным — отбеливающим — эффектом. И что, можно клубникой отбелить зубы? Да, можно, только осторожно. Об этом свойстве клубники знали еще с древности и вовсю им пользовались. Однако как выяснили современные...

Как выбрать зубную пасту и щетку? Как правильно чистить зубы? 2. Употребление продуктов, богатых кальцием. Это, прежде всего, молочные продукты. 3. Употребление продуктов, богатых витамином D. Витамин D можно получать пребывая на солнце (под воздействием солнечных лучей в коже образуется витамин D), но долго пребывать на солнце, особенно в ясную погоду днём, вредно, а зимой даже с помощью солнца получить витамин D не получится. Польза и вред солнца. Это важно знать! Поэтому важно получать витамин D с пищей...