Продукты полезные для зубов: особенности питания Далеко не каждый человек знает, что полезно для зубов, а что вредно, поэтому выстраивает собственный рацион питания, основываясь на стереотипах или общеизвестных фактах. Давайте разберем, что такое полезная еда для зубов и в какой форме ее нужно употреблять. Прежде всего, ежедневный рацион должен содержать целый комплекс полезных элементов: витамины, макро и микроэлементы. Очень важно, чтобы в рационе соблюдалась примерная ежедневная норма каждого...

Это смотря с какой стороны посмотреть. В принципе, фрукты-овощи штука весьма полезная, если ими не злоупотреблять. Но есть нюансы, как говорится. Вишня может довольно сильно покрасить ваши зубы. Особенно если налегать на нее сразу после установки свежих пломб. А вот клубника обладает прямо противоположным — отбеливающим — эффектом. И что, можно клубникой отбелить зубы? Да, можно, только осторожно. Об этом свойстве клубники знали еще с древности и вовсю им пользовались. Однако как выяснили современные...