К сожалению, задумываться о здоровье мы начинаем лишь в тот момент, когда появляются какие-то проблемы. Так устроен человек. Зачем тратить лишнюю энергию, когда всё и так хорошо? Если уже нехорошо, то пора уже задуматься над тем, а почему, собственно, стало нехорошо? Ведь было всё нормально. В этот момент мы начинаем искать причину нездоровья, чтобы вернуть утраченное. Всё можно исправить на любом этапе. Здесь на первое место выходит ваше желание быть здоровым. Одна из причин потери здоровья - это питание...

Чаще всего заболевания сердца развиваются из-за стресса, курения и неправильного питания. Какие продукты улучшают работу сердечно — сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона — Inkazan рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова. Лучшие продукты для сердца Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и может оказывать влияние на различные сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), такие как тахикардия и аритмия. Один из основных факторов, определяющих качество питания, — это потребление фруктов и овощей...