Слишком много людей сейчас страдают от атеросклероза, сердечной недостаточности, многие болеют аритмией, а ключ к здоровью часто находится в наших руках. Давайте посмотрим, какие продукты нужно добавить в свой рацион, чтобы сердце и сосуды были здоровыми. Блюда из ячменя Зерно ячменя содержит много клетчатки, которая способна снижать уровень вредного холестерина и уровень сахара в крови. Раньше была очень популярна перловая каша, ее варили из цельного зерна. Такая крупа долго разваривается, но ее нужно предварительно замочить в воде...

Процесс укрепления и восстановления сосудов головы и шейного отдела, а также лечения распространенных сосудистых заболеваний занимает длительный период времени и включает целый комплекс элементов, в числе которых, к примеру, рациональная диета, физические упражнения, применение лечебных средств, а также ряд дополнительных процедур. Выполнение перечисленных правил является обязательным в соответствии с медицинскими показаниями по достижению лицом определенной возрастной границы. Наиболее ...