«Пропускать завтрак - вредная привычка, от которой необходимо избавляться, как от курения», – так считает главный врач «Гастроэнтерологического центра Эксперт», профессор, д.м.н. Сабир Насрединович Мехтиев. Если вы не позавтракали, то в желудочно-кишечном тракте могут возникнуть: И это только то, что касается пищеварительной системы. Кроме того постоянный пропуск завтрака может привести к набору лишнего веса, ожирению, сахарному диабету и другим неприятным последствиям. Предлагаем вашему вниманию...

Врачи и диетологи единодушны во мнении, что завтрак — самый важный приём пищи за день. Французы вообще считают, что каждый уважающий себя гурман должен завтракать, как король (зато обедать, как принц и ужинать, как нищий). В России же чаще цитируют слова Суворова о том, что завтрак нужно съесть самому, обед поделить с другом, а ужин отдать врагу. Так почему именно завтрак настолько важен? Ответы на этот вопрос ищут учёные из разных стран, проводя исследования и научные эксперименты. В 2018 году представители...