Зрение – один из самых ценных даров, которым мы пользуемся каждый день, часто не задумываясь. Но как только появляются первые проблемы – сухость глаз, усталость, снижение четкости – мы сразу начинаем искать способы восстановить утраченное. Один из самых простых и доступных способов поддержать здоровье глаз – это правильно питаться. Чтобы глаза работали стабильно, им нужен целый ряд питательных веществ: – Витамин A – улучшает сумеречное зрение, защищает роговицу и предотвращает сухость глаз. – Витамин C – снижает риск развития катаракты, защищает от окислительного стресса...

Современная реальность такова, что наши глаза подвергаются чрезмерным нагрузкам, от чего страдает не только зрение, но и развиваются офтальмологические заболевания. Сегодня жизнь людей связана почти с непрерывным чтением. Мы не отрываемся от телевизоров, смартфонов, новостных лент, отчетов и так далее. Люди живут в плохих экологических условиях и едят некачественную пищу. Все это сильно влияет на здоровье. Поэтому важно знать, какие витамины для глаз нужно употреблять вместе с пищей или в виде препаратов, чтобы дольше сохранить остроту зрения и функциональность глазной сетчатки...