Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как простым и доступным способом оздоровить суставы рук. По данным ВОЗ, 60% женщин и 30% мужчин регулярно испытывают скованность и дискомфорт в суставах кистей и пальцев рук после 50 – 55 лет. Этот недуг выражается в поражении и дальнейшем разрушении гладких защитных хрящей на концах костей. Из-за этого кости (а их на кисти и запястье порядка 30!) начинают тереться друг о друга, вызывая скованность, дискомфорт, припухлость и другие неприятные ощущения, вплоть до деформации суставов и потери подвижности...

12 октября - Всемирный день борьбы с артритом. Если артроз - это заболевание опорно-двигательного аппарата и обычно связано с патологиями, дисфункциями мышц, то артрит часто имеет другую природу, и возникновение его практически на 100 процентов вызвано с неправильным питанием. Но обо всем по порядку. Для начала разберемся в терминах. Нередко путают артроз и артрит. Артроз - это когда изменения происходят в самом суставном хряще, он постепенно усыхает, трескается, медленно, но верно разрушается....