Продуманное и сбалансированное меню, также, как и внимательный подбор продуктов способны дать определенную защиту больным суставам: противостоять их преждевременному старению, износу, сохранить жизненные силы и активность до самого преклонного возраста. Это вполне достижимо, если выработать, а затем взять в привычку некоторые необходимые правила, о которых нужно будет помнить и следовать им с целью достижения долговременного результата. Советы от врачей-травматологов по поводу образа жизни для здоровья...

В одной из предыдущих публикаций был приведен список из тринадцати полезных для суставов продуктов с природным глюкозамином. И в продолжение этого добавим, что глюкозамин входит в состав еще одного натурального вещества, являющегося хондропротектором - хондроитина. Хондроитин и глюкозамин неразрывно связаны, но их выработка после 35 лет снижается При этом глюкозамин представляет собой “строительный материал” для связок, сухожилий, мышц и хрящей, обеспечивая с одной стороны их прочность и с другой - устойчивость к растяжениям...