Приветствую, друзья ! Здоровый позвоночник имеет решающее значение для общего самочувствия и подвижности. Однако существует множество распространенных мифов и заблуждений о том, что вредно для позвоночника, а что помогает ему оставаться здоровым. В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные мифы и правду о спине, чтобы вы могли принимать обоснованные решения для поддержания здоровья своего позвоночника. Миф 1: Поднятие тяжестей вредно для спины Правда: Поднятие тяжестей не обязательно вредно для спины, если оно выполняется правильно...

Позвоночник – это основа нашего тела, буквально столп здоровья. Если со спиной есть какие-то проблемы, то наша жизнь часто становится сплошным мучением. Что рекомендует Аюрведа для того, чтобы ваш позвоночник был здоров? Конечно, надо понимать, что причины боли в спине могут быть разными, и надо четко понимать, что именно не так с вашим позвоночником. Поэтому лучше все же совмещать методы Аюрведы с посещением врача-невропатолога, который поможет точно определить источник проблем и боли. Но все же большинство методов Аюрведы для излечения спины подходят для всех людей...