Нет. Не поможет. После истории про тренировку кровеносных сосудов люди начали возмущаться, что контрастный душ остался никому не нужным. Сразу вспомнили тему про вены, где холодненькая водичка может быть полезна. Речь пойдет о венозной недостаточности, когда ноги опухают, а под кожей видны расширенные вены. Все знают, что если опустить ноги в холодную воду, то вены спрячутся. Возникает соблазн потренировать мышцы вен так, чтобы они постоянно держали вены слегка суженными. Так не получится. Контрастный душ Начнем с контрастного душа, за который всем обидно...