Мозг любит сладкое, уверены многие, потому лучше «подкармливать» его сахаром, медом или шоколадными батончиками. В этом есть здравое зерно. Действительно, головной мозг питается только глюкозой, которую черпает из крови, употреблять другую «пищу» он просто не умеет. Поэтому в периоды высоких интеллектуальных нагрузок съесть ложку меда или шоколадку лишним не будет. Но «подкармливать» мозг сладеньким часто и помногу опасно. Высокое содержание сахара в рационе вредит главному мыслительному органу...

Официальная медицина советует для укрепления сосудов, включать в меню продукты богатые витаминами К и Р. Врачами установлена взаимосвязь между рационом питания человека и его здоровьем. С помощью питания или включения в рацион определённых продуктов, можно укрепить здоровье и избежать возникновения большинства заболеваний. Рассмотрим некоторые, доступные продукты с помощью которых можно укрепить сосуды мозга, одновременно они улучшают кровообращение и поступление кислорода в клетки головного мозга, улучшают память и внимание...