Всем привет! Метаболические процессы, мозг и функция щитовидной железы – это сложнейшая сеть взаимосвязей, настоящее произведение эволюционного искусства. Тонкое, совершенное и восхитительное. Но, к сожалению, уязвимое. Современный образ жизни жестоко уничтожает этот шедевр. Не раз говорила о том, что мне трудно понять, почему сегодня принято лечить ТОЛЬКО щитовидную железу или ТОЛЬКО желудок… Точечно и локально, без единого намека пациенту на то, что нужно делать, чтобы хотя бы не усугублять ситуацию...

А знаете ли вы, что щитовидная железа есть у всех видов позвоночных и отвечает за выработку гормонов, хранение йода и выполняет другие важные для нашего организма функции? К слову о йоде, без него щитовидная железа нормально функционировать не может, поэтому важно знать, как избежать дефицита йода. Норма потребления йода для взрослого человека — 150 мкг. При этом он не синтезируется в организме, а значит требуется следить за питанием. Какие же продукты богаты йодом? Помните, что в чайной ложке содержится сразу суточная норма...