Еда для щитовидки: список самых полезных и вредных продуктов
5 продуктов, полезных для здоровья щитовидной железы
Они помогут избежать болезней щитовидки и улучшат состояние при нарушениях ее работы. Щитовидная железа – орган небольшой и незаметный, но до тех пор, пока его функции не нарушены. Если с щитовидкой не все в порядке, это проявляется выраженно и угрожающе. Нарушается работа сердца, начинает «прыгать» вес, ухудшаются внимание и память, а склонность к депрессии и вялость замещают бодрость. Это происходит потому, что щитовидная железа – дирижер гормонов в нашем теле. И от ее состояния напрямую зависят обмен веществ, интеллект, работа сердечно-сосудистой системы...
Лучшие продукты для здоровья щитовидной железы
Щитовидная железа, расположенная на поверхности шеи, имеет форму бабочки. Она вырабатывает гормоны, от которых зависит обмен веществ в организме и стимулирует активность иммунной системы. Если с щитовидкой что-то не так, мы чувствуем себя разбитыми и больными. Усталость, увеличение веса, перепады настроения, депрессия, снижение либидо, сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос, плохая память и низкая концентрация внимания — все это признаки недостаточности работы щитовидной железы и это заболевание называется гипотериозом...