Эндокринолог "Гастроэнтерологического центра Эксперт", кандидат медицинских наук Шапкова Евгения Александровна поделилась советами по питанию для здоровья щитовидной железы. Функции щитовидной железы Несмотря на небольшую массу и размеры, щитовидная железа, является одной из главных регулирующих систем нашего организма. Она вырабатывает гормоны - тироксин (Т4, прогормон) и трийодтиронин (Т3, активная форма), которые влияют на: Поэтому правильная работа щитовидной железы очень важна для нормального функционирования всего нашего организма...

Щитовидная железа — это «энергетическая станция» нашего организма. Именно она регулирует обмен веществ и помогает работе других органов и систем, включая мозг, сердце и ЖКТ. О том, какие микроэлементы и витамины помогают поддерживать её здоровье, и в каких продуктах они содержатся, рассказала ведущий врач-эндокринолог санатория «Белые ночи» Анастасия Дмитриевна Александрова. Йод Продукты, содержащие йод, необходимо употреблять каждый день. Суточная норма микроэлемента для человека составляет 150-200 мкг, для беременных и кормящих женщин — 250-300 мкг, для детей — 90 мкг...