Еда для щитовидки: список самых полезных и вредных продуктов
Щитовидка, вес и метаболизм: 9 привычек, которые всё разрушают
Щитовидная железа — маленький орган с большими полномочиями. От её гормонов зависит скорость обмена веществ, температура тела, работа кишечника, уровень энергии, настроение, даже то, как усваиваются другие гормоны. Когда щитовидная «садится», человек это чувствует во всём теле: усталость, зябкость, отёки, набор веса, сухая кожа, выпадение волос, проблемы с концентрацией, запоры. Честно скажу, часть заболеваний щитовидной железы можно полностью или частично повернуть вспять, а часть — нет. При аутоиммунном...
Диетолог назвала 13 продуктов, которые стоит почаще есть для сохранения здоровья щитовидки
Вырабатывая несколько гормонов, щитовидная железа, контролирует все жизненно важные процессы в нашем организме, от метаболизма до работы сердца. Для полноценного гормонального синтеза необходимы определенные вещества, недостаток которых провоцирует и недостаточную активность щитовидной железы - гипотиреоз. Чтобы избежать этого, помимо общения с врачом, необходимо употреблять продукты, богатые полезными микро- и макроэлементами. По данным ВОЗ, более 665 млн. человек в мире страдают нарушениями работы щитовидной железы, а 1,5 млрд...